近期有很多名人罹患癌症去世，其中不乏一些大牌明星或知名主持人，让人分外痛惜和动容，而他们大都人到中年，属于英年早逝。据统计数据显示，中年人的癌症死亡率占在整体癌症死亡中占45.68%，在中年人的死亡原因中高居榜首。为什么中年人会容易被癌症“盯上”呢?
首先，中年人生活压力大，上有老下有小，自己的事业又需要不断加压加码，容易内外交困，身心疲惫;而明星之类的公众人物也大多数属于拼命三郎式工作狂，身体因熬夜加班赶任务透支过度，导致红灯频闪而自己不以为意，老以为自己是家中永远不会垮塌的高山，其实早已经是千疮百孔，经不起风吹草动的刺激了。有些中年人错误地认为癌瘤是老年病，自恃年轻，对疾病的侵袭不放在心上，当出现癌症的早期信号时未能引起充分注意，以致丧失根治的机会。因此，中年人患癌症的中、晚期较多。
其次，中年人内心焦虑恐慌感甚于其它年龄段，一晃人到中年，而百事未就鬓角已染霜，前有领导前辈高山仰止难以企及的学术地位及人脉资源，后有年轻一辈的追赶超越，往往一不留神自己就成为了单位的边缘人或是类下岗状态，作为名人内心的高标准严要求往往更甚于普通人，一旦有失误便会产生深深的懊悔自责，内心深处的焦虑恐慌无形中成为严重的心理负荷，日久天长便成为无法排解的烦恼怨气，壅塞经络气机变生毒浊瘀滞而生癌症。
第三中年人体内激素水平发生改变，当激素平衡失调时，易诱发癌症，如妇女更年期是乳腺癌、子宫内膜癌发病的高峰时期。“4050”这个年龄出于工作和生活的需要社交更多，抽烟喝酒，经常熬夜，情绪变动多、压力大，都会导致人体免疫机能下降，抵御癌细胞的能力下降，成为致癌的诱因。从内因方面来说，遗传性因素，癌前病变，亚健康状态在这个年龄也逐步表现出来，但是因为太忙太累，中年人疏于管理自己的健康。正如弦绷紧了会断，中年人内外因素共同作用之下，促进了癌症的发生。
如何远离中年这道坎呢?可从以下几方面做起：一是调整心态，不苛求完美，适当降低要求，调整心情，看轻看淡，从而保持良好的身心状态。二是健康的生活方式。经常散步，旅行，定期锻炼;远离烟酒腌制品，减少加班和熬夜。重视和管理自己的亚健康状态，对乏力，咳嗽，疼痛，出血等癌症早期的蛛丝马迹要查明原因，及时干预。三是定期防癌体检。有人年年体检正常，却很快被确诊为癌症晚期，这是因为体检的方法不对。防癌体检应该是有针对性的，家中有乳腺癌，食道癌，肠癌家族史的，是相应的高危人群，要加强这方面的检查;长期吸烟咳嗽的，要做胸部CT;部分地区鼻咽癌、消化道肿瘤高发的，则要加强对应的检查。