河南省直第三人民医院沙宇：膝关节手术出院后，这六点要特别注意

　　做完膝关节手术就万事大吉了?错!河南省直第三人民医院骨科主任沙宇提醒：术后康复才是关键，这6个注意事项，帮你少走弯路，恢复更快。

　　核心内容：

　　1、伤口采用先进的美容缝合技术，无需拆线，减少疤痕形成。当伤口完全干燥结痂后，就可以正常洗澡。但要注意：水温不宜过高，避免用力搓洗伤口部位，洗后立即擦干保持清洁。

　　2、当能够平稳行走、无明显疼痛时，可以逐步减少助行器的使用。过度依赖助行器会导致肌肉萎缩和步态异常，反而影响康复进度。

　　3、屈膝训练要循序渐进。0-2周：目标90度，可在坐位时让小腿自然下垂;2-4周：争取达到120度;4周后：向完全屈膝努力。

　　4、术后即可平地自由行走，行走时要保持正确姿势，避免跛行。上下楼梯要等2-4周，上楼健腿先上，下楼术腿先下。

　　5、不疼≠痊愈，即使疼痛消失，仍需坚持用药，消炎镇痛药控制炎症反应，预防慢性疼痛;抗血栓药物预防深静脉血栓形成。

　　6、别嫌麻烦，按时复诊，每次复查都会根据恢复情况调整康复方案。