健康过“六一” 儿童夏季保健攻略

　　健康大河南讯：六一儿童节，这个专为全世界孩子们设立的节日，我们衷心祝愿每一位小朋友都能健康快乐，茁壮成长。

　　随着气温逐渐升高，孩子们的活动空间也随之扩大，无论是在户外玩耍还是在家看电视、玩电脑游戏，孩子们的欢乐时光都不应受到疾病的困扰。

　　夏季是儿童疾病高发期，尤其是中暑和感冒。儿童由于体质较弱，抵抗力不足，更易受到病毒和细菌的侵袭。

　　中暑的预防与处理

　　中暑是夏季常见的疾病之一。长时间暴露在阳光下，人体体温调节功能容易失衡，导致中暑。儿童体质较弱，更易成为中暑的受害者。中暑的症状包括高热、惊厥、昏迷等。遇到儿童中暑时，应保持冷静，迅速采取以下措施：首先，将孩子移至阴凉处，解开衣物以助散热，同时开启风扇或空调辅助降温。其次，可以采用物理降温方法，如用湿毛巾冷敷头部、用温水擦拭身体等。若孩子意识清醒，可让其饮用绿豆汤或淡盐水补充水分。值得注意的是如果以上物理手段不足以降温解暑，切勿给孩子服用退热解暑药，以免加重病情。应立即将孩子送往医院急诊。

　　感冒夏季感冒的特点与治疗

　　很多家人认为夏季不易感冒，其实不然。夏季感冒，中医称之为暑湿感冒，与冬季的风寒感冒和风热感冒不同，它通常是由于夏季闷热、湿度大，以及贪凉行为(如吃冷饮、吹空调)引起。儿童怕热，容易因高温而烦躁不安、甚至中暑。因此，适当的降温环境是必要的，但降温不当就容易患上感冒。孩子感冒时，家长不必过于担心，在做好个人防护的同时，规范合理用药即可，如《全国儿童呼吸道感染中医药防治方案》中推荐的连花清瘟颗粒。该药可通过发汗解表、清肺泄热、下排毒火三个途径让人体内蓄积的内火及毒素排出。组方中的薄荷、麻黄微微发汗以发散风热，让外邪从汗而出;绵马贯众、板蓝根、金银花、连翘、石膏等清肺泄热，大黄下排毒火，让体内蕴积的火热、毒素随大便下排而出。体内毒火肃清，全身不适的内在基础就消失了。方中创新性加入的广藿香发挥芳香化湿的功效，有效缓解没有胃口、腹胀、恶心、大便粘腻等症状，红景天则可以调节人体的免疫机能，提高抗病康复能力。

　　六一儿童节，让我们共同守护孩子们的健康与快乐，让他们成长的每一天都能尽情享受童年的美好时光。