“阳康”后却倒在了单位、运动场！警惕“心肌炎”

　　健康大河南讯：刚和新冠病毒交过手，以为转阴了就万事大吉的“阳康”们，最近不淡定了!朋友圈和微博热搜突然出现了一些“可怕的事”!

　　“阳康”后加班、爬山、打羽毛球时，猝死竟然找上门!这到底是怎么回事呢?

　　这个病有点狠 阳康后小心“心肌炎”

　　心肌炎，就是心肌的炎症性病变。一般由感染(如病毒、细菌或真菌)或非感染因素(如自身免疫疾病等)引起。

　　不仅“阳”了容易得心肌炎，普通感冒也可能诱发。疾病早期人会感觉乏力、胸闷气短，病情进展后，会出现心动过速或缓慢等症状，网上流传的“阳康”后加班或运动导致的猝死，则是暴发性心肌炎，病情凶险，这也提示我们要多加注意新冠疫情给心脏带来的损害!

　　研究表明，新型冠状病毒能够直接侵入心肌细胞，导致心肌损伤引起病毒性心肌炎。就算感染期没有“中招”，“阳康”后免疫力也比较低，熬夜、运动都会增加心肌耗氧量，加重心肌损伤风险，从而引发心肌炎。

　　《美国医学会杂志·心脏病学卷》发表的研究结果表明，即使患者最初是轻症，也会在康复数月后仍能检测到新冠病毒引起的炎症持续损害心血管系统。

　　研究调查了100名康复的新冠肺炎患者(中值年龄为49岁)，平均距初始诊断71天。使用心脏磁共振(CMR)成像技术，研究人员发现78%的康复患者出现心血管异常，60%的研究对象存在心肌炎症损伤的迹象。

　　阳康后出现心慌气短，谨防心律失常

　　很多人“阳康”后可能会出现心慌、气短、乏力、胸闷等症状，觉得只是小毛病。殊不知，这些都是心律失常的“信号”。不加以重视的话，很可能诱发心力衰竭等系列疾病，甚至造成猝死。

　　研究显示，新冠对心肌造成损害较为常见的临床症状之一就是心律失常。美国心脏病学会(ACC)发布的临床公告显示，新冠病毒感染患者中有16.7%的人患有心律失常。

　　新冠病毒与心律失常的关系可以这么解释：新冠病毒损伤心肌细胞后，心脏的传导系统受到影响，引发心律失常，另外原本就患有心律失常的患者可能因发热、感染或焦虑加重病情，或引起心肌细胞进一步的损伤，引发暴发性心肌炎或其他不良心血管疾病的发生。对于出现心律失常的新冠肺炎患者而言，根据《新型冠状病毒肺炎合并心律失常的诊疗方案》推荐，如果心慌、气短、乏力、胸闷、黑矇、晕厥等症状明显，可以考虑应用中药参松养心胶囊。

　　循证医学研究证实，参松养心胶囊可有效治疗快速心律失常如早搏、阵发性房颤等;提高缓慢心率，治疗缓慢性心律失常;同时有效治疗心衰伴早搏、窦缓伴室性早搏等复杂性心律失常，达到快慢都治心律失常的作用。此外，参松养心胶囊治疗心律失常的研究作为“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”项目的重要组成部分荣获2019年度医药卫生领域唯一一项最高奖——国家科技进步一等奖。不仅有国家大奖加身，参松养心胶囊还是心律失常临床指南、专家共识、《新型冠状病毒肺炎合并心律失常诊疗方案》及大学本科教材的推荐用药，治疗证据充分，疗效可靠。

　　阳康后多做养心事

　　春节将至，“阳康”之后拥有健康的心律，养心护心，降低新冠对心肌的损害，减少心肌炎的发生是当务之急，如何科学养护心脏，守护好自己的健康，可以从以下几方面生活习惯上做好防护，做自己健康的第一责任人!

　　早睡又早起，保持好的作息

　　阳康后身体还比较虚弱，此时熬夜堪比对身体上“酷刑”，保持充足的睡眠很有必要!

　　外出注意防寒保暖

　　寒冷的冬季，巨大的温差，会加重心脏的负荷，不利于心脏健康。冬季早晚温差较大，在寒冷的刺激下，机体突然受寒，神经系统受刺激，血管突然收缩，血压升高，容易引起心律失常。注意保暖，及时增添衣物可不能偷懒。

　　适度补充水分

　　多喝水可以降低血液黏稠度，预防血栓。冷空气容易刺激诱发心绞痛、心肌梗死，温度急剧下降易受凉感冒。但应注意是否有体重连续增加或下肢水肿的情况出现，这些症状提示心功能不全的发生，需要减少饮水量，及时去医院就诊。

　　健康饮食适度锻炼

　　坚持低盐、低糖、低脂、低热量、高维生素、高纤维素的饮食方式，每餐不要吃太饱。户外运动要量力而行，以不觉劳累为标准，过于激烈的运动往往适得其反。

　　家庭常备“养心药”

　　慢性疾病需要坚持长期长疗程用药，因此家中应该常备治疗心律失常等心脑血管疾病的药物。中国家庭常备心脑血管药榜单推荐的参松养心胶囊，就是千万心律失常患者的放心选择。特殊时期家中应该常备“养心药”，尤其是阳康后出现心慌气短，更要坚持用药，才能阻止疾病的发生、发展，增强抵抗病毒侵害的能力。