主持人：目前，我国高血压患者已超过3亿，并以每年一千万的速度在增长，心脑血管病每年死亡人数达350万，平均每10秒钟就有1人死于心脑血管病，其中70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关。
孙主任：这些触目惊心的数字可能让你一时无法与生活中接触最多的疾病高血压相联系，但就是最常见的高血压并发症，犹如三把悬空的利剑，它的高发病率、高病死率、高致残率，严重影响了我们的生活质量和寿命。高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
主持人：高血压患者应该多吃点什么可以辅助降压的食材?
孙主任：荠菜：初春采其幼苗作菜食用 清香可口。
香蕉：在所有水果中，香蕉的含钾量是极高的，钾离子能够抑制钠离子收缩和损坏心血管，每日吃3~5根香蕉对心脑血管疾病患者是有益的。
雪菊：含有三十多种黄酮类的物质，经常喝雪菊茶不仅可以软化血管，降低血液中的粘稠度，还能治疗音高血压引起的头晕、头痛、心悸等症状。
橙汁：橙汁含丰富的维生素C。研究表明 血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。维生素C有助于血管扩张。